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豌豆可以做豆腐吗?
任何蛋白质含量高的植物种子或果实都可以用来做豆腐,比如大豆。以淀粉为主要成分的植物种子或果实不适合做豆腐,但可以提取淀粉,如土豆、红薯等。豌豆的蛋白质含量很低,是大豆的五分之一,所以豌豆不适合做豆腐。
豌豆可以用豆浆打,如下:
材料:豌豆80g,白糖约16g。
步骤:
1.将豌豆洗净,浸泡在水中约11小时,然后再次清洗。
2.把豆浆机洗干净备用。
3.将泡好的豌豆放入自动豆浆机中,加入适量的水(上下水位之间)煮至豆浆机提示。
4.将豌豆豆浆倒入杯中,根据个人口味加入白糖拌匀。一杯美味的豌豆豆浆就做好了。
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