黄豆、花生、黑豆、绿豆、红豆打成豆浆可以喝吗

黄豆、花生、黑豆、绿豆、红豆可以做成豆浆喝吗？ 确实可以混合在一起做成糊状吃。但是，如果把这些配料加在一起，糊就不能叫豆浆了，可能更像是混合糊 麦片糊 豆浆其实就是用大豆和水做成的饮料。当然也可以用黑豆打，只是颜色有区别。所以一般来说，豆浆其实就是用大豆和水做成的饮料。因为大豆中淀粉含量较少，蛋白质丰富，还有一定量的脂肪，所以看起来可以变成乳白色的液体。 也可以用坚果制浆。比如题主说的，坚果脂肪含量高，碳水化合物少，蛋白质少。最后，加水打浆后的纸浆会变成乳白色液体。 当然，我们也能听到花生豆浆、杏仁豆浆等。这些是由坚果和大豆制成的果肉。因为它们脂肪丰富，口感好，做出来的饮料又香又好吃。 但如果将这些材料组合在一起，也有可能做成香浓的糊状饮料，只是口感可能会更粗糙，会以杂粮糊的形式呈现，而不是浆状。由于大豆蛋白、脂肪、坚果脂肪和杂豆渣的存在，这种粗粮味道也具有芳香的味道，并且豆酱和糊味道可以提供粘性的感觉。 这种杂粮糊营养丰富，含有多种矿物质，可以取长补短，有多种脂溶性维生素，能量充足。 但是，缺点也很明显。由于糊，膳食纤维可能会被严重破坏，在打浆过程中可能会损失一些抗氧化物质。因为淀粉由于粉碎细，容易吸收，最后可能对血糖不太友好。 但如果需要补充能量，加强营养，是个不错的选择。