维生素C真的可以抗衰老吗

维生素C真的能抗衰老吗？ 说到维生素C的抗衰老作用，就不得不提一个人，他就是两届诺贝尔奖得主Linus middot莱纳斯·鲍林，他在1964年的某一天做了一个决定，在每份早餐中添加维生素C！然后，在1970年，在他喝了六年含维生素C的饮料后，他写了一本名为《如何健康长寿》的书，书中提到维生素C可以治愈普通感冒。甚至在书的第二版，还说维生素C也能治艾滋病。1972年，他甚至在《时代》杂志上发表了一篇文章 维生素的真正力量 提到可以治疗心血管疾病，白内障，甚至癌症。 此外，文章还提到 更令人兴奋的是，维生素似乎有延缓身体衰老的迹象。 他的理论基础是维生素C是一种抗氧化剂，同类型的分子包括维生素E和β；-胡萝卜素和叶酸 这些物质可以中和一种叫做自由基的高活性分子，对健康有益。 在20世纪70年代和80年代，科学家用老鼠做实验。 在小鼠的饮食中加入各种抗氧化剂，或者直接将抗氧化剂注射到小鼠的血液中。 结果发现，多出来的抗氧化剂并没有减少衰老的危害，也没有阻碍疾病的发生。 ；没有实验表明抗氧化剂能延长老鼠的寿命或改善它们的健康。 西班牙国家心血管研究中心Antonio middot安东尼奥·恩里克斯说。老鼠对额外补充的抗氧化剂没有特殊反应。 应该说人类还不能合理确定哪种药物真正对人有抗衰老作用。 与其对某一种药物期望过高，不如尽早采取一些抗衰老措施，建立良好的生活方式，注意合理饮食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡才更现实。