绿豆凉粉吃了会发胖吗

绿豆凉粉吃了会胖吗？ 先说绿豆凉粉的热度。每100克绿豆凉粉约有45卡热量。如果加入一些调料，热量可能会更高，可达90卡。从这里开始，吃绿豆凉粉不会导致肥胖。 更让人惊喜的是，绿豆凉粉本身就具有减肥降脂的功能，也就是说吃绿豆凉粉不仅会阻止我们发胖，还能帮助我们消除脂肪，达到减肥的目的。