桂圆吃多了有什么坏处

桂圆吃多了有什么坏处？ 导致血糖急剧上升 龙眼营养丰富，碳水化合物含量16.2克，果肉含总糖12.38 ~ 22.55%，还原糖3.85 ~ 10.16%。这些糖都是桂圆干后的葡萄糖，大量吃桂圆容易导致血糖急剧升高。 引起上火 桂圆性温，味甘，能助火化。阴虚内热者不宜食用。龙眼是一种热的食物。桂圆干是桂圆的干制品，比桂圆热。平时人比较易怒，经常口渴，喝水多，出汗多，所以人不适合多吃，容易上火。 发胖 桂圆热量高，吃多了容易发胖。桂圆含糖量高，糖尿病人最好不要吃。 引起便秘 桂圆吃多了会引起便秘、口干等症状。 影响月经 桂圆吃多了会导致生理紊乱，月经不调。 平时多吃桂圆的女性会 攻上身 ，导致脸上长痘痘，严重的会影响月经。 引起龙眼疾 吃太多桂圆(龙眼)容易导致龙眼症。龙眼症的主要症状是腹泻、流鼻血、口腔黏膜发炎或口腔溃疡，甚至便秘。 导致流产 虽然理论上桂圆有保胎的作用，但是很多女性在孕期阴虚，导致上火。中医认为，孕期饮食最好偏凉，而桂圆性热，所以女性孕期服用桂圆一定要小心，过量食用可能导致流产。 加重妇科炎症 患有妇科炎症的女性不宜多吃桂圆。桂圆属热性食物，可助火生炎，加重妇科炎症的蔓延。