孕妇喝苏打水的注意事项

孕妇喝苏打水的注意事项 1。喝苏打水不会改变人体的pH值 食物等外界因素不会改变人体的pH值。除了部分患者因手术、放疗、化疗等原因导致体内pH值失衡，机体局部pH值低于7外，正常人的血液pH值在7.35-7.45之间波动，即所谓的酸性。 也就是说，并不是酸性体质致病，而是某些疾病可能导致人体酸碱度失衡。 2。苏打水不能调节酸碱平衡和美容 苏打水的美容效果更是假的。 对于人体皮肤来说，酸性环境是皮肤健康的必要条件。标准PH值为5.5。弱碱性苏打水不仅能提供酸性，还会打破皮肤正常的生活环境，对皮肤有害。 3。汽水过量饮用造成健康风险 虽然汽水不会造成碱中毒，但现在流行的添加了糖或糖替代品的汽水，如可乐、雪碧等，如果过量饮用会造成其他健康风险。 高能量会导致肥胖，肥胖与很多非传染性疾病密切相关。 高糖可引起血糖升高，刺激胰岛素分泌，反复血糖升高和胰岛素分泌过多可能导致糖尿病。 此外，高糖还会引起血液甘油三酯的升高，从而增加高脂血症和冠心病的风险。 4。胃酸过多和痛风的人适合饮用。 我们一般接触的都是人造汽水，汽水也不是没用。我们要科学对待，理性消费。 对于胃酸过多的人来说，喝苏打水可以中和过多的胃酸，有一定的养胃作用。 相反，胃酸过少的人尽量不要喝苏打水。 此外，苏打水对于痛风患者来说非常有价值。可缓解便秘症状，促进尿酸排泄。