玛卡吃多了会有什么副作用

玛咖吃多了会有什么副作用？ 引起甲状腺肿 玛咖中有一种化合物叫葡萄糖硫代，可以和我们平时摄入人体的碘发生反应。过量食用玛咖会导致体内碘的减少，从而刺激甲状腺，引起甲状腺肿大。 导致荷尔蒙分泌过多 玛咖中含有的甾醇和皂甙是激素的前体，可以刺激体内激素合成。过量食用会导致激素分泌过多，欲望过度，损害肾脏器官。 引起上火 玛咖是热性食物，而且是高营养食物。过量食用玛咖容易上火。有上火症状的人，吃玛咖会更严重。 引起过敏 玛咖对某些人来说是过敏原。吃了玛咖后可能会有过敏反应，尤其是一次性吃太多玛咖，容易出现瘙痒难忍等过敏症状。 长痘痘 玛咖对人体激素有双向调节作用。如果激素分泌旺盛的人大量食用玛咖，脸上可能会出现痘痘。 太精力充沛了 玛咖可以通过调节人体中枢神经系统来调节脑神经、脊神经和植物神经。除此之外，玛咖还含有丰富的锌、蛋白质、维生素等矿物质，能为人体提供能量，补充体力，使人头脑清醒。但如果大量食用，可能会导致兴奋过度，失眠，导致精力过剩，失眠。