薏仁粉生的可以吃吗

薏苡仁粉可以生吃吗？ 薏仁粉要煮熟。大家要避免吃生薏仁粉，以免消化不良。 买的时候大家要学会区分生的和熟的薏仁粉:一是气味，生的没有味道，熟的有香味；二:看颜色，熟悉的颜色比较深；三:手感，生，滑，熟，但有些涩。 薏仁粉的吃法有很多种。可以根据自己的实际需求来选择。 薏仁茶:取薏仁粉5g左右，早晚两次，温开水冲服。 饭后服用。 能润肤、美白、祛湿、行气、调经、止痛。 加点糖或蜂蜜味道会更好。很香，很好吃，又好看又显瘦。 瘦身汤:a、将鲜牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉，搅拌。 滋润肌肤，美白保湿，行气活血，调经止痛，排水瘦身。 B.乌龙茶适量，干海带适量，薏米适量 共研，开水冲泡饮用。 有减肥的效果。 用杯子，放2-3汤匙薏仁粉，加少许蜂蜜、牛奶、麦茶、胡萝卜汁等。 一天喝两次，当然必要的话加一些米饭或者面包。