芡实吃多了会上火吗

芡实吃多了会生气吗 芡实吃多了不会生气吗？ 芡实营养丰富，有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等。，但其性坚涩，不适合大便变硬的人食用，也不适合普通人作为主食食用。 芡实分为生食和油炸两种。 生芡实主要用于补肾，炒芡实主要用于健脾开胃。 炒芡实一般药店都有。炒的时候要加麦麸，要掌握一定的温度，不方便家庭制作。 此外，芡实还用来炒焦，主要是健脾止泻。 值得注意的是，芡实不管是生吃还是熟吃，都不能一次吃太多，否则很难消化。 ；生吃太多，开空调，熟食太多，对脾胃不好，又难消化，孩子吃多了，所以不长久。 通常，腹胀的人应避免进食。虽然多吃芡实不会上火，但也会对身体有影响。