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吃火腿肠有什么危害?
增加肝脏负担,损害肾功能。
肉类食品由于添加了防腐剂、着色剂和保色剂,会使人体肝脏负担过重。此外,火腿等加工肉制品多为高钠食品,过量食用会导致盐分摄入过多,造成血压波动和肾功能损害。
失去大量营养。
市场上充斥着软饮料、人造果汁、口香糖零食和许多其他合成食品,它们只是加糖的化学物质,几乎不含营养成分。加工过的肉类食品也不例外。经过提炼加工,类肉食品的营养价值损失了很多。
含有致癌物——亚硝酸盐。
火腿肠等加工肉制品含有一定量的亚硝酸盐,可能导致癌症。
添加剂有一定的毒性。
大多数食物都含有各种食品添加剂。这些食品添加剂如果在规定的范围和剂量内使用,没有关系,但是如果组合使用,不在规定的范围和剂量内使用,就有可能产生剧毒,甚至致癌。
肝炎患者应谨慎食用加工肉类。
减少加工肉类的摄入,可以减轻肝脏的负担。因为肝炎患者的肝细胞受到不同程度的损伤,肝脏的消化、代谢和解毒功能会明显降低,而且加工肉制品中有很多化学物质,不适合食用。
为了保持颜色或延长保质期,一些食品制造商通常会在一些加工食品中添加着色剂、防腐剂和其他化学物质。当患者摄入这些化学物质后,由于肝脏代谢和解毒功能下降,会延长肝功能恢复时间,导致肝脏负担加重,有时甚至会加重肝细胞的损伤。
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