虾粥的做法和功效，鲜虾粥的功效

大家好，如果你还是不太了解虾仁粥的做法和功效，没关系。今天本站就来分享一下关于虾仁粥的做法和功效的知识，包括鲜虾粥的功效。我们希望解决您的问题。我们开始吧！

虾粥可以放什么配菜

平时可以放一些蔬菜，比如洋葱，芹菜等。

虾仁粥方法1、火腿虾仁粥

材料

米饭两人份，新鲜刀额新对虾250G(我和儿子只吃了一半)，火腿30G，姜丝，葱花，色拉油，盐。

工作方法

1.将大米洗净，用清水浸泡半小时，将一个砂锅装满水，煮沸后转小火。

2.虾去皮留尾部，背部切开，火腿切块。姜切丝，洋葱切碎。

3.粥差不多有点稠的时候，加入火腿，煮一小会儿。

4.加入色拉油，搅拌均匀，然后放入姜片和虾仁，加盐调味，虾仁会变色，吃的时候撒上葱花。

二、农村虾仁粥

材料

大米，鲜虾，干蘑菇，玉米粒，豌豆，生姜

工作方法

1.玉米粒和碗豆洗净备用。

2.香菇用40度的温水浸泡2小时，挤出水分切丝。

3.鲜虾去壳后，去掉背面的泥线。撒上白胡椒粉、糖和姜丝，腌制10分钟。

4.大米洗净，锅中加入适量清水，大火烧开，倒入大米，小火煮60分钟。

5.倒入蘑菇丝，煮5分钟。

6.倒入玉米粒和豌豆，继续煮5分钟。

7.最后倒入鲜虾和姜丝。2分钟后关火，放盐。用鸡精和香油调味。

第三，橘子虾粥

材料

“白虾20只”、“白米饭1.5杯”、“小通抽1个”、“红黄椒半个”、“乳鱼丸4个”、“蒜粉1个”、“柠檬装饰”、“清水适量”、“虾壳和虾头20个”、“清水800毫升”、“鸡汤2份”

工作方法

1:将800ml清水烧开，然后加入鸡汤做成高汤备用。

2:先将虾汤烧开，在热油锅里放入蒜末炒香。加入所有虾壳和虾头，一定要炒到全熟(不然会变味)

3:加入高汤，煮20分钟。

4:可以过滤成虾汤。

5:烧热油锅，将切好的黄椒和红椒炒香，然后加入洗好的米饭和鱼丸翻炒。

6:倒入所有的高汤，炖到自己喜欢的味道。喜欢港式粥的绵密感，所以煮的时间比较长。如果发现老汤不够，可以倒入清水中炖。

7:白米饭煮到自己喜欢的味道后，加入虾仁和通抽，再煮1~2分钟，即可出锅享用。

虾小米粥的做法和功效

1.虾仁小米粥可以滋补身体。

虾小米粥含有多种对人体有益的维生素、氨基酸、脂肪和大量碳水化合物。此外，蛋白质和胡萝卜素是这种粥最重要的营养成分。通常，人们在食用虾小米粥后，可以迅速吸收和利用这些营养物质，可以滋补身体，缓解虚弱。

2、虾仁小米粥可以通奶

虾米小米粥能促进泌乳和乳汁分泌，是女性产后最理想的食疗食品，尤其适合产后乳汁少或无乳汁者。多吃虾小米粥可以增加乳汁分泌，促进女性产后身体恢复，对女性产后失血有明显的调理作用。

3.虾仁小米粥可以消炎抗菌。

虾仁小米粥可以去除口臭，减少人体口腔内细菌的生长，清新口气。虾仁小米粥还含有丰富的氨基酸，有一定的抗菌消炎作用。可用于预防女性炎症。此外，虾小米粥中的营养成分还能直接作用于人体神经，提高睡眠质量，减少神经衰弱、失眠多梦的发生。

佐料

虾仁9只，小米60g，小麦芹菜1根。

佐料

一点盐

第一步:小米洗净，用水浸泡过夜。

第二步:砂锅烧热2/3开水，倒入小米，小火炖20分钟。

第三步:倒入虾，煮2分钟。

第四步:倒入小麦芹菜，煮1分钟。

第五步:最后加入少许盐调味，搅拌均匀即可食用。

黄鳝虾粥的做法及功效

黄鳝粥是由黄鳝和大米混合而成的粥，营养价值丰富。从中医的角度来说，黄鳝粥可以健脾开胃、祛湿、和中、活血化瘀、温经通便，对脾胃虚弱引起的食欲不振、血液循环不畅引起的四肢酸痛有很好的改善作用。从营养的角度来说，黄鳝粥不仅含有丰富的碳水化合物，还含有一定的蛋白质、氨基酸和钙离子，可以增强人体的免疫力。1.新鲜的去骨鳝鱼、葱、姜、香菜必不可少~也可以加入一些花生、萝卜干作为辅料，和外面粥店吃的差不多~2。先把米泡半天，再加水煮粥。这期间注意搅拌加水，防止粥粘锅。3.加入鳝鱼、姜丝、鱼露、盐和鸡精(最好是干的

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