桑椹果粥的原料和做法「桑椹果粥的原料和做法窍门」

大家好，很多朋友还是不太了解桑葚粥的原料和做法。今天，边肖将分享关于桑葚粥的原料和做法的知识，希望能帮助到你！

桑葚和什么熬粥更好

说起桑葚，朋友们一定有着美好的童年记忆。不管手会不会被染成黑紫色，抓一个放进嘴里~现在是吃桑葚的季节了。如果把这种酸酸甜甜的小野果做成粥，舌尖上会有怎样的惊喜？我们一起来试试吧！

枸杞粥

材料:

枸杞3克，桑葚8克，红枣8克，粳米100克，冰糖适量。

练习:

1.粳米洗净，浸泡半小时。将桑葚、红枣、枸杞分别洗净，用清水浸泡20分钟左右。

2.将糯米、红枣、枸杞、桑葚放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火慢煮60分钟左右，加入适量冰糖调味。

黑豆粥:

材料:

黑豆50克，鲜桑葚60克，大米100克。

练习:

1.黑豆去除杂质，洗净，用清水浸泡；新鲜桑葚和大米分别洗净，备用。

2.锅中加入适量清水，加入黑豆、大米煮成粥，熟时加入桑葚，再煮至粥熟。

桑葚百合粥

材料:

可加入鲜桑葚30g(或干15g)、鲜百合30g(或干10g)、糯米30g、小米50g、冰糖适量。

练习:

1.清洗一切。若以桑葚、百合为干品，先用水浸泡；

2.糯米、小米洗净，加水约1250毫升(约5碗水)，加入冰糖，用武火煮沸，再用文火煮至稀饭。

桑椹枸杞粥的做法 桑葚枸杞糯米粥怎么做

1.材料:糯米100克，桑葚(紫红色)30克，枸杞30克，白糖15克。

2.将桑葚、枸杞、糯米分别洗净；

3.锅中加入适量清水，加入桑葚、枸杞、糯米，烧开；

4、转小火煨至米饭熟烂成稀粥；

5.加入白糖搅拌，即可食用。

如何熬一碗真正的粥？

猪肝鸡蛋粥【原料】猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐少许，姜、味精适量。【制法】猪肝切片，用大米煮粥，熟时加入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，略煮。【功效】养肝明目。【用法】空腹部服用，每日一次或隔日一次。【用途】适用于夜盲、视力模糊者。桑葚粥【原料】桑葚罐头50克，糯米100克，冰糖适量。【方法】1。将桑葚罐头中的桑葚捣碎(加入桑葚汁)备用；淘米后，加适量水入砂锅煮粥。粥煮好后，加入捣碎的桑葚和冰糖，煮一会儿，再将冰糖融化。【功效】滋补肝肾，益血明目。【用法】每日一次，经常服用。【应用】适用于肝肾阴虚所致的视力下降、耳鸣。榛子粥【原料】榛子仁30g，枸杞子15g，粳米50g。【制法】先将榛子仁捣碎，再与枸杞加水煎煮，去渣，与粳米文火煮成粥。【功效】滋补肝肾，明目益肌。【用法】每日一剂，早晚空分腹服用。【用途】适用于乏力、眩晕等症。

桑椹能和什么食物配能煮粥吃

1.桑葚可以和糯米、冰糖一起煮粥。这种粥叫桑葚粥。

练习:

材料:桑葚罐头50克，糯米100克，冰糖适量。

步骤:

1.将桑葚罐头中的桑葚捣碎(加入桑葚汁)备用；

2.大米洗净后，在砂锅中加入适量的水煮粥。粥煮好后，加入捣碎的桑葚和冰糖，稍微煮一下，然后把冰糖融化。

功效:

桑葚粥有滋补肝肾、滋阴补血的作用；养津润燥，用于肝肾不足、血精不足所致的头晕目眩；腰酸耳鸣；头发必须早白；失眠；伤渴；解渴；肠燥、便秘等症状。

2.桑葚和糯米一起煮粥。

材料:桑葚干30克，粳米120克，

辅料:白糖适量。

练习:

将干桑葚浸泡在水中半小时。

用清水洗净粳米。

桑葚洗净，去长梗。

将桑葚和粳米全部倒入电压力锅内胆，放入4碗半水。

盖上盖子，并定时按下“煮粥”按钮。

粳米煮至粥汁粘稠时，加入白糖拌匀。

功效:

滋阴益气和中，每日早晨空分腹服用。具有补益肝肾、滋阴养血、明目润肠的功效。

葡萄桑葚粥的配方是怎样的

原材料

桑葚30g，白糖30g，葡萄干10g，薏米20g，粳米50g。

准备

将桑椹和薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。将糯米洗净，放入铁锅内，加入桑葚、薏米和泡水，加入葡萄干，先用武火煮沸，再用小火煨粥，粥熟时加入白糖，拌匀。

好了，本文到此结束。希望对大家有帮助。

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