糯米的升糖指数是多少

糯米的血糖指数为98，属于高血糖指数食物。 糯米又称糯米，是禾本科水稻的去壳籽粒。根据谷壳和稻谷的颜色，可分为红色和白色，以及有毛和无毛。全国各地都有栽培。 糯米牛奶