太晚泡脚会睡不着吗

太晚泡脚可能会睡不着。晚上11点以后泡脚会使大脑皮层进入兴奋状态，不利于睡眠。 睡前一小时泡脚比较好，可以促进睡眠。 泡脚时，水温不宜过高，42度左右为宜。过高的水温会让你的脚受罪