汗蒸的好处和坏处 汗蒸对人体有害吗

具有降血脂、减肥、调节神经体液、抗炎、镇痛、解毒、美容、镇静、抗疲劳、改善睡眠和微循环系统的作用。 蒸的缺点:1。出汗不要太频繁，会流失太多水分，对人体有害。