引体向上0个做到10个怎么练

引体向上0个做到10个怎么练,第1张

引体向上是经典的运动,可以锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌。 引体向上不难,但是要做好,按照标准做,坚持一定次数,就很难了。 如果你想引体向上。

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