蔬菜汁怎么榨汁

将西红柿切成两半，香蕉和菠菜切成小块。 将菠菜、香蕉、杏仁奶、火麻仁和蜂蜜放入搅拌机中。 将菠菜汁倒入杯中，加入麦片。 依次放入烤黑豆、烤鹰嘴豆、小番茄，再放入薄荷。