内分泌失调调理方法

内分泌失调调理方法,第1张

1.饮食方面,食物要多样化,多种多样,搭配合理。多吃蔬菜和水果,少吃油腻和刺激性食物。食用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,调节内分泌失调。 2.锻炼和平时应该

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