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应该如何补钙

贴片热敏电阻 • 2022-10-6 • 生活百科 • 阅读 20

应该如何补钙,第1张

钙可以通过饮食和补钙来补充。 常用的钙剂有碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。 补钙时要特别注意钙的含量。 建议中老年人绝经后每日补钙量为1000 ~ 1200毫克，而每日

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