红薯能和丝瓜一起吃吗

红薯可以和丝瓜一起吃，丝瓜富含淀粉，而丝瓜富含花青素和维生素，有抗衰老和美白的作用。两者之间没有相互冲突的成分，一起食用有利于人体对营养的吸收，但两者都富含纤维素和类丝瓜。