苦瓜为什么能减肥

因为苦瓜含有苦瓜甙和苦瓜酶，有助于减肥。苦瓜里面的苦味能抑制脂肪吸收。另外，苦瓜的热量很低，几乎没有脂肪和糖分。就算吃多了也不会胖。而是苦瓜中含有大量的粗纤维。