黑眼圈吃什么蔬菜 黑眼圈吃什么蔬菜水果

1.芝麻富含营养眼球和眼部肌肉的维生素E。 维生素E可以缓解黑眼圈的形成。 既能让头发乌黑亮丽，又能消除黑眼圈，一举两得。 除了芝麻，其他富含维生素E的食物有花生、核桃，