吃西瓜能减肥还是增肥 吃西瓜能减肥还是增肥问答

适量食用西瓜有助于减肥，过量食用西瓜则容易导致肥胖。 西瓜具有低热量、低脂肪的特点，而且富含水分，西瓜的营养成分也富含微量元素和水分。