400米跑步技巧 400米跑步技巧分享

成都上东阳光 • 2022-10-12 • 生活百科 • 阅读 27

400米比赛不是全速跑，而是合理分配你的体力。一般你在最后一个弯道后就开始全速奔跑冲刺，直道是保持弯道速度能力的最好体现。在第一个拐角处，你可以稍微

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弯道直道体能冲刺奔跑

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