第一次学跆拳道要准备什么

第一次学跆拳道要准备什么 一开始学跆拳道需要准备哪些东西呢？比如说衣服、鞋子之类的第一次学跆拳道要带什么去女孩学跆拳道之前在家要做什么准备假期准备去学跆拳道请问初学班都教什么啊？

嘿嘿，这我知道（我才绿带） 我白带的时候最重要是的学4套： 1.马步出拳 2.上格挡 3.中格挡 4.下格挡 只要学好了，那就可以考黄带了 不过，刚刚开始学是很辛苦的，不过我相信你能克服的！！！ 加油！！！！

女生学跆拳道对身体要有什么要求？