燕麦不能和什么一起吃 吃燕麦的禁忌

燕麦不宜与菠菜、咖啡、橘子同食。 菠菜富含钙和维生素。和燕麦一起吃，两者的营养价值都会大打折扣。 燕麦片和橘子一起吃容易引起腹痛、恶心等症状。 燕麦不能有咖啡。