含钾高的食物有哪些 含钾高的食物排行榜

钾是人体不可缺少的微量元素。如果钾的含量过低，就容易出现疲劳、头晕、耳鸣、便秘等一系列症状。 适当补钾对身体有好处。 钾含量高的食物有:玉米、韭菜、豆芽、生菜、