生鸡蛋的功效与作用 生鸡蛋有哪些功效与作用

生鸡蛋又叫鸡蛋、鸡，是母鸡下的蛋。 它外面有一层硬壳，里面有一个气室，里面有蛋白和蛋黄。 鸡蛋重约50克，是人们常吃的食物之一。 生鸡蛋营养价值高，富含蛋白质和脂肪。