平板支撑能练出腹肌吗

平板支撑可以锻炼腹肌，因为平板支撑可以起到很好的锻炼腹肌的作用。这时候不仅可以锻炼腹肌，还可以锻炼身体的其他肌肉。所以建议患者一定要重视，并且