菠菜能不能跟鸡肉一起吃

菠菜和鸡肉能一起吃(菠菜和鸡肉能一起吃吗?问医生)

菠菜和鸡肉可以适量食用。虽然菠菜中的草酸会和鸡肉中的钙反应生成草酸钙，但是菠菜和鸡肉吃得不多，不会影响人体健康。注意，菠菜不适合和黄瓜、韭菜一起吃，鸡肉也不适合和芹菜、李子等食物一起吃。

菠菜和鸡肉可以适量食用

菠菜和鸡肉可以适量食用。鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，而菠菜中含有草酸，会与钙反应生成草酸钙，可能会引起肠胃不适。但在适量食用菠菜和鸡肉的情况下，不会影响人体健康。

注意菠菜不适合和黄瓜韭菜一起食用。菠菜和黄瓜一起吃，菠菜中的维生素C会被黄瓜中的酶破坏。菠菜和韭菜一起吃，会有润肠的作用，容易引起腹泻。

鸡肉不适合与芹菜、李子、红薯、鲍鱼等食物同食。芹菜配鸡肉吃会损害人体活力，李子配吃会引起痢疾，红薯配吃会引起腹痛，鲍鱼配吃会影响肠胃消化。

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