野生小锥栗什么时候成熟_锥栗有什么营养价值?

1、野生小锥栗的个头很小，它含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素，对于老年人常见的高血压、冠心病以及骨质疏松，都有着一定的治疗和预防作用。

2、野生小锥栗含有核黄素，这种核黄素可以帮助治疗口腔问题，牙周炎和牙龈红肿以及口腔溃疡，都可以预防和治疗。

3、野生小锥栗含有的碳水化合物，是比较温补性的，可以促进脂肪的代谢，还能够抵御风寒，祛除体内的寒气。

4、野生小锥栗含有丰富的维生素，在促使体内代谢正常循环的同时，还可以帮助女性的养颜和美容。