杏仁的功效与作用中用法禁忌本网

桃仁和杏仁的功效与作用(桃仁和杏仁的功效与作用禁忌)

桃仁、杏仁含有丰富的植物油，不仅能润肠通便，还有理气活血的功效，能消肿止痛，活血化瘀。桃仁、杏仁粉碎后，加入蜂蜜勾兑。制成的饮料还能润喉，具有止咳化痰的功效。但经期女性不宜过多食用桃仁和杏仁。

一、桃仁和杏仁的功效

1、润肠通便

桃仁和杏仁含有丰富的植物油，所以吃桃仁和杏仁有润肠通便、润肠燥、帮助人体排便的功效。需要注意的是，如果已经出现腹泻症状，就不能再吃桃仁和杏仁，否则会加重腹泻症状。

2、理气活血

桃仁本身可以活血化瘀，而杏仁也有理气活血的功效，所以吃桃仁和杏仁可以消肿止痛祛瘀。注意经期的女性最好不要吃桃仁和杏仁，否则容易使内分泌失调，还会影响经期食欲，引起不适症状。

二、桃仁和杏仁的作用

桃仁、杏仁是一种微苦的食物，可以碾碎后冲饮。既能润喉，又能止咳化痰，更适合感冒患者饮用。将桃仁和杏仁磨碎，加入蜂蜜，搅拌，然后用温水混合。该饮料能润肺止咳。

版权声明:本文内容由网友提供，文中观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空服务，不拥有所有权并承担相关法律责任。如果发现本网站涉嫌抄袭侵权/非法内容，请发邮件举报。一经核实，本网站将被立即删除。