跳绳隔音垫为什么楼下还说吵

跳绳用了隔音垫，但楼下还说吵可能是因为跳绳时动作幅度过大、力度过大，或者是楼层之间隔音效果比较差，隔音垫并不是百分之百可以消除一切声音，如果自身力度比较大，那么楼下依然会听到声音。

在隔音垫上跳绳时，注意跳跃力度不宜过大，可以轻轻用前脚掌着地和跃起，避免作用在隔音垫上的力过大，导致声音变大，影响楼下休息。

如果担心有声音，建议可以穿上运动鞋再跳绳，这样不仅可以降低噪音，而且对自己的脚部关节可以起到一定的保护作用，还能避免受伤。

除了着装和动作有要求以外，平时在隔音垫上跳绳建议避开休息时间，多选择在白天，如果无法避免，建议可以到阳台、天台等室外跳绳。