怀孕几周要特别注意

怀孕32周是几个月了 怀孕32周需要注意什么

怀孕32周就是八个月。胎儿的生长发育已经基本成型。这个时期属于孕晚期，基本上一个多月就是预产期。孕妇可能会觉得很累，休息不好，行动不便。他们的食欲也会因为肠胃不适而下降，阴道分泌物增多，排尿次数增多。建议孕晚期适量运动，营养饮食，多吃新鲜水果蔬菜，定期去医院孕检。

怀孕32周需要注意什么？

1.脐带绕颈

由于脐带过长或胎动频繁，脐带绕在胎儿颈部，即脐带绕颈。脐带绕颈不紧，对胎儿没有影响，但绕得太紧，会导致胎儿缺氧。做b超发现脐带绕颈也不用太慌张。可以通过测量胎动来判断脐带是否缠绕过紧。如果12小时内胎动少于10次或1小时内少于3次，就需要赶紧看医生了。

2、烧心

这一周，你可能会感到胃灼热，尤其是咳嗽的时候，或者晚上睡觉的时候，你会感到胃灼热。这是因为子宫增大，压迫胃，导致胃内食物反流。可以少吃多吃，有助于缓解烧心。

3.特别注意安全。

怀孕后期，你的腹部越来越大，一定觉得很不方便活动。鼓鼓的肚子让你的重心前倾，这段时间要特别注意安全。洗澡时最好靠在墙上，以防滑倒。走路、下楼、坐下、起来都要小心，幅度不能太大。

怀孕32周吃什么？

1.增加豆类蛋白质的摄入。

孕晚期除了保证畜禽的肉、鱼、蛋、奶等动物性食物的摄入外，还可以补充一些豆类的蛋白质，如豆腐、豆浆等。这两种食物都是大豆食品的精华，包含了大豆的全部营养成分，并且含有丰富的蛋白质。此外，大豆中不易消化的纤维素和抗营养因子被去除，提高了蛋白质的消化吸收率。

2.多吃含钙丰富的食物。

怀孕后期，孕妇对钙的需求明显增加，胎儿牙齿和骨骼的钙化需要大量的钙。孕妇应多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、紫菜、油菜、苋菜、大白菜等。紫菜不仅富含钙，还富含铁。