学好儿推“五大保健手法”，感冒、咳嗽、积食……都不用怕！

学好儿推“五大保健手法”，感冒、咳嗽、积食……都不用怕！

经常会有姐妹觉得，自己带的宝宝身体体质不好，经常生病，体格跟同龄小朋友比能小一圈，有没有什么办法能提高免疫力，让孩子少生病呢？

我们都想让孩子健健康康的，身体壮壮的，到底怎么提高孩子免疫力成了大家的一块心病。

在小儿推拿里就有5大保健手法，大家平时都可以多给孩子做这套手法，为宝宝健康保驾护航。

●1、揉二马

揉二马是一个补肾气的手法，有扶元固本，增高益智的作用，适应于先天不足，发育迟缓，久病体弱的宝宝。肾主骨生髓，揉二马阴阳双补，小孩发育会更好。

位置：手背小指、无名指两掌骨中间凹陷处。

手法：进行顺时针旋揉。可以去虚热，滋阴补肾，引火归元，利水通淋。

●2、清补脾

清补脾是一个健脾益气的手法。很多小朋友因为喂养不当，营养过剩，很容易出现积滞的现象，导致脾胃虚弱。清补脾可以补血生肌，特别适合脾虚肾虚和气虚的宝宝。

位置：大拇指桡侧赤白肉际处。