三伏末伏吃什么

三伏末伏吃什么是有一句谚语的，即“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”三伏天分为头伏、二伏和三伏，也就是末伏。进入末伏以后，天气开始转凉，但也不是完全凉快，所以简单方便的烙饼就成了非常受欢迎的食物。

末伏除了吃烙饼，也吃鸭肉、黄瓜、莲藕、绿豆粥、酸梅汤等食物。天气炎热吃肉会觉得油腻，而鸭肉性质偏凉，既能补充营养，对身体也有好处。黄瓜是消暑解热的一大法宝，是应对酷暑的良好食材。酸梅汤有开胃解暑的作用，喝一碗冰凉的酸梅汤可以说是神清气爽。