富含抗氧化剂的食物包括油类(橄榄油、葵花油、菜籽油)、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。
如果维生素C的膳食摄入量高,心肌梗死和中风的风险就会降低。
主要来源于新鲜果蔬,如猕猴桃、柑橘、青椒、菠菜、鲜枣等。
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乡下有一种神奇的植物,专治各种癌症,被称为“癌症克星”。
地里一个果子,天然溶栓药,水里三个,血栓消失,心梗不扰。
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