容易脑梗的食物

1分钟就能测出你有没有脑梗塞 6食物是脑梗塞的天敌

方法二:直走。

画一条5-10米长的直线，或者在街上找一条现成的直线，然后左右脚交替走直线。如果你经常踩错线或者东倒西歪，说明你的小脑或者脑干可能有问题。

能扩张血管的食物:

1.荞麦米饭

荞麦相信大家都不陌生。荞麦中含有的芦丁能扩张血管，增加血管韧性，促进细胞增殖，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量。此外，荞麦米还含有铬、亚油酸等微量元素。临床上应用于三高、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等。

2.桑叶

对于桑叶，很多人可能只知道可以用来养蚕，但其实桑叶的药用价值也很高。桑叶中含有黄酮类化合物(芦丁、槲皮素、异槲皮苷)、桑叶多糖、γ-氨基丁酸等物质。还具有扩张血管、增强血管活性、改善脑部血流、降低三高的作用。

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