常用蒲公英泡水喝，身体会有四种变化，但三类人却最好不用！很多人不知道！

常用蒲公英泡水喝，身体会有四种变化，但三类人却最好不用！很多人不知道！

提到蒲公英，人们首先想到的是它可以通过泡水清热解毒。但如果只知道这些，远远不够。蒲公英对身体有什么好处？每个人都可以用蒲公英吗？下面就和51健康边肖一起来看看吧！

首先，补充钙和铁。蒲公英不仅能清热解毒，还能补充钙和铁。蒲公英富含矿物质，尤其是钙和铁。我们都知道缺钙会导致骨质疏松，而缺铁容易诱发缺铁性贫血。

第二，抗炎作用。蒲公英有很好的消炎作用。很久以前中医就用它来治疗身边的疮，尤其是乳房疮。它被广泛使用，主要是因为它的杀菌作用。此外，蒲公英也被用来治疗喉咙痛，所以它也可以用于咽炎的人。

第三，利尿消肿。蒲公英是很好的利尿剂，可以消肿，特别适用于钠水潴留引起的水肿。对于平时吃盐多的人，可以考虑将蒲公英泡水饮用，既能利尿，排除多余的钠水，又有一定的降压作用。

第四，保护肝脏。蒲公英含有丰富的维生素，可以清除氧自由基，从而保护肝脏。另外蒲公英可以促进胆汁排泄，所以对黄疸也有一定的作用。

因为蒲公英有这么多的优点，而且很容易获得，非常便宜实惠，所以人们称蒲公英为低调的养生大师，但是在使用蒲公英的时候，也要讲究一定的科学方法。

第一，如果对蒲公英过敏，最好不要用。如果个人使用，会出现全身荨麻疹、瘙痒等过敏反应。如果对花粉过敏，尽量不要用。

其次，蒲公英可能会引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适和轻度腹泻。所以急性肠胃炎最好不要用蒲公英，或者用于胃肠功能紊乱。

三、蒲公英适用于治疗各种感染引起的热证，但阴寒证、无热证、体质虚弱的人最好不要使用。

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