作为国家级名老中医、抗癌名医,于人临床抗癌50余年,对癌症也有非常独到的见解。今天,他给大家带来了一个常见的抗癌法宝。令人震惊的是,这个法宝竟然是日常生活中经常用来拌凉菜的海苔!血栓和癌症都怕这道菜——海藻“海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称。于老说,海藻其实是一种中药。古书上是用来治疗癌症的。它的主要作用是软坚散结,能调理一种能致癌的邪毒。现代医学研究还发现,海藻中的多种成分具有增强免疫力、抑制肿瘤等优良的抗癌作用。很多人不知道的是,海藻素有“海洋蔬菜”之称,其低热量、低脂肪的特点一直备受营养学家的关注。海带和褐藻富含胶质纤维,可显著降低血清胆固醇。海藻中含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、抗衰老等多种生理功能。抗肿瘤经常吃紫菜的中老年人很少得癌症。日本科学家证实,日本女性乳腺癌发病率低与她们食用海藻的习惯有关。海藻中的海藻多糖具有增强免疫力和抗癌的作用。海藻还含有一种叫做嗜糖蛋白的特殊蛋白质。研究发现,海藻中的一些嗜糖物质可以抑制肿瘤细胞的增殖。抗血栓海藻能提供维生素、铁、锌、钙、蛋白质等。同时,海藻还能提供ω-3多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇、中性脂肪,防止血栓形成。此外,海藻中含有丰富的膳食纤维,可以阻碍胆固醇和中性脂肪的吸收,有助于对抗血栓形成。3保护心血管紫菜、海带、海白菜等。,对心血管疾病有益。海藻类食物中含有褐藻酸,具有降血压的作用,可溶性海藻纤维具有降血脂的作用。褐藻多酚(PTs)的抗氧化活性可以防止脂质过氧化和血管沉积。推荐摄入量为每天50~100克。4.降血压降血脂北京中医药大学健康室教授张说,海带生长在海水中,是一种营养价值很高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白质、糖、钙等。,其含量是菠菜和油菜的数倍。张指出,海带中的海藻酸钠具有降低血压、预防白血病和骨痛的作用。海带淀粉可以降血脂,防止动脉硬化,降低胆固醇。“凉拌菜和汤是常见的吃法,但脾胃虚寒的人和孕妇不宜多吃。”推荐文章《两种蔬菜》价格贵,尤其是第二种,常吃可防癌抗癌,绿色健康,十病九寒!秋冬暖胃驱寒,教你三个食疗小妙招。快来收吧!不要害怕甲状腺结节,记住“五吃三不吃”,结节可能会慢慢变小。
欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出
评论列表(0条)