2、玉米须玉米须含有多种调节人体排毒、促进人体新陈代谢的微量元素。所以玉米须泡水有非常好的利尿调理帮助,有助于促进身体的新陈代谢,排出积累的毒素。如果平时排尿不畅,或者尿酸水平始终不稳定,可以在水中加入一些玉米须,有助于促进排尿,控制尿酸。3.红豆红豆富含铁和大量蛋白质。所以很多人也把红豆作为补气血、改善肤色的营养食品。红豆汤也很绿色健康,有很好的利尿帮助。如果加入薏米煮粥,既能利尿控尿酸,又能提高解毒利湿,可谓一举两得。4.冬瓜,本来是一种蔬菜,在菜市场很多人都能买到。冬瓜含有80%以上的水分。可以说是水做的菜。可以多吃冬瓜,也可以帮助补水利尿。对于那些想控制尿酸的人来说,它也是一种不错的利尿绿色蔬菜。冬瓜除了利尿,还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃消化,有助于通便。更多精彩推荐65岁老人拉肚子发烧,医院确诊艾滋病,还有很多退休后爱跳广场舞的舞伴。治疗咳嗽有很多有效的方法。四个小妙招让你立刻停止咳嗽。发现了“天然止咳药”。每天喝两杯润肺止咳。跟你的咳嗽说再见吧。
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