什么茶可以祛湿

茶可以祛湿什么？ 首先，绿茶 绿茶是未发酵茶，没有氧化处理，最大程度保留了鲜叶的原味。茶叶中的咖啡因、茶多酚等对人体有益的物质可以得到最大程度的保留，可以有效的去除体内的水分。 二、莲子茶 众所周知，荷花出淤泥而不染。很久以前，莲花茶是一种流行的保健茶。莲子茶是夏季人们饮用的最佳选择，因为它可以除湿凉风，清心凉血，解热解毒。荷花还有很好的利尿作用，让排尿顺畅，甚至排便也会顺畅。 第三，薄荷茶 薄荷有凉性，是去除湿气的好帮手。可以治疗湿疹、皮肤瘙痒、疥疮，还可以消除胀气，帮助消化，缓解宿醉带来的不适。 四、红豆大麦茶祛湿茶 红豆应该是红豆，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1和维生素B2。具有利尿消肿、解毒排脓、清热退黄的功效。 薏米的主要成分富含蛋白质。长期饮用能促进体内血液和水分的代谢，有很好的利尿和消除水肿的作用。它也被认为是节食的良好食物替代品。 这几类养生茶都是去除身体湿气的养生茶。希望大家都有一个健康的身体！