这样缓解咳嗽

咳嗽不断怎么缓解？三种食物止咳效果好

冬天，一些老人和小孩身体抵抗力差。当他们出现感冒咳嗽等症状时，服药后可能效果不是特别好。其实在日常生活中，身体好是真的培养出来的。当他们感冒咳嗽的时候，注意吃一些润肺止咳的食物，比如这碗汤。他们咳嗽的时候最怕这碗汤。5块钱煮，每天坚持喝两杯。有很好的润肺止咳作用。

这碗汤是银耳莲子梨花汤。用的主料是银耳、莲子、梨。将这些成分组合在一起，有治疗咳嗽、润肺的功效。经常喝还可以美容护肤，尤其是梨，含有丰富的维生素和水分。止咳化痰的效果很好。这些食材的价格都不贵。每次煲汤，只需要取少量食材。5块钱煮一大锅还可以。

梨树

梨有祛痰作用，还能清肺润肺，尤其是雪梨。冰糖还有止咳的作用。冰糖雪梨是一种特别好吃的化痰止咳的汤，深受人们的喜爱。此外，梨也可以简单地在水中煮一下就可以喝了，对于咳嗽有声音的职业来说非常方便，比如教师、主持人、讲师等。

橘子

橘子还可以止咳，尤其是金桔，有治疗百日咳的功效。所以百日咳的孩子可以用金桔煎水喝，或者用金桔用冰糖腌成橘饼吃，既好吃又能止咳。深受孩子们的喜爱。但是吃多了橘子可能会上火，要注意量。

芹菜

芹菜很脆，很爽口。吃肉的人吃点芹菜，可以清热平肝，对肝火旺盛的咳嗽有一定的治疗作用。最好的办法是炒芹菜，很爽口，能刺激人的食欲。

咳嗽是连续的，非常讨厌。最好的办法是去医院治疗。不能自己硬抗，同时可以用食疗作为辅助治疗。只有这样，咳嗽才能尽快缓解，恢复正常生活。

发现了更多咳嗽反复发作的精彩推荐理由。这三种成分放在水里煮着喝。除了湿热、清肺止咳，走路多快决定寿命？60岁以上的人每天走多少步合适？天冷容易感冒，咳嗽痰多。洗几片叶子烧开水润肺止咳化痰！