这是处方。需要去医院找专业医生进行配伍,但是顽固性失眠的人很多,尤其是上了年纪的叔叔阿姨。刘老师为这类人群推荐了简化版安眠汤,适合口苦、口干、口臭、心烦、便秘、失眠的人。
简化安眠汤
【用法】先加入若干毫升清水,放入竹茹用武火加热至水开,再小火煨15分钟。将竹茹捞出,加入高粱、地黄、茯苓,煎20分钟,至与米饭同熟。睡前2小时服用,坚持7-10天。
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狗尾巴草,泡在水里,有四个好处。
多吃茄子可以治病。
桑椹禁忌吃桑椹伤肾
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【用法】先加入若干毫升清水,放入竹茹用武火加热至水开,再小火煨15分钟。将竹茹捞出,加入高粱、地黄、茯苓,煎20分钟,至与米饭同熟。睡前2小时服用,坚持7-10天。
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