小米粥冷水下锅和热水下锅都可以。如果用热水，要在水开了的时候，再将小米下锅。如果是冷水下锅。最好提前将小米进行冷藏，冻住小米的营养物质。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味

小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米稀粥

坐月子早上可以吃的早餐有大枣红糖、小米粥、鸡蛋、奶粉、木瓜汤、猪蹄汤、蜂蜜水、鸡蛋羹等。其中鸡蛋羹里加入适量的猪肝，有很好的养血的功效，小米粥中加入地瓜、大枣、和桂圆干，也能够起到补血气的作用。早上是

小米，北方称谷子，是我们生活中常见的一种食材，它能制成发糕、零食、米粥、煎饼等，与我们的饮食息息相关，家长病号以及体质虚弱的人，多喝点小米粥，对恢复体力很有帮助，它属于粗粮的一种，营养价值不容小窥，带

红枣洗净之后浸泡5分钟。小米淘洗干净，小米最多淘洗两遍即可。砂锅中加入小米6倍的水，加入小米，大火进行熬煮，用勺子慢慢的搅动。烧开之后放入红枣，加入少许糯米粉，滴上几滴油，转小火慢慢熬煮。40分钟后关

熬小米粥的做法是：先淘洗小米，淘掉米中的沙子，然后用清水泡20分钟，将泡好的小米倒入沸水中，大火烧开煮5分钟左右，再转小火，在小火熬制的过程中一定要不时地用铲子搅动锅中的粥，小火熬制20分钟左右即可。

锅里装入适量水，开大火烧开。水开放入适量小米，一边放，一边用勺子搅拌。放入少量碱面，搅拌均匀，大火熬3分钟。调至小火，慢慢熬20分钟，香香黏黏的小米粥完成。工具材料: 水、食用碱

锅里装入适量水，开大火烧开。水开放入适量小米，一边放，一边用勺子搅拌。放入少量碱面，搅拌均匀，大火熬3分钟。调至小火，慢慢熬20分钟，香香黏黏的小米粥完成。工具材料: 水、食用碱

起锅烧水，水开后放入小米，大火烧开，沸腾之后转入小火，煮15分钟左右，隔两到三分钟搅拌一下避免小米被煮糊，等到最后的时候就不停地去搅拌，让小米粥变得非常黏稠。工具材料: 小米、枸杞、大枣、红

对于肠胃不好的人来说，小米粥是最好的选择。但是小米和一些事物也是相克的，要是胡乱搭配的话，不仅会破坏小米原先的营养价值，更会让造成肠胃不适或者是疼痛的症状。比如说小米和杏仁、醋、大麦等这些是不能够一同

米粥雷，指的是小米公司创始人雷军。雷军，因为一碗小米粥点燃一团火，所以被称为米粥雷。在2010年4月6日，乔布斯点燃雷军的梦想，雷军和他的合作伙伴，干了一锅小米粥之后，就开始了创业之路，所以有人给他起

1、把小米淘洗干净，用清水泡上，水自己适量放就行2、蔬菜和海参清洗洗净，切姜丝和葱花，滋秋海参切片3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌；

修身养性的书籍推荐：《论语》—修身养性的。《老子》-提炼境界的。《共产党宣言》-净化灵魂的。《老人与海》—自我鼓励的。《圣经》—吸纳文化的。《菜根谭》—心理调节的。《文化苦旅》—背负思想的。《史记》—

论语中的成语有：不亦乐乎、犯上作乱、一日三省、节用爱人、贤贤易色、食无求饱、居无求安、安贫乐道、巧言令色、告往知来、就正有道、 慎终追远、温良恭俭让、小大由之、学而时习之、言而有信、从心所欲、当立之年

原文：子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”出自春秋孔子《论语·为政篇》中的第4章。译文：孔子说：“我十五岁立志于学习；三十岁能够自立；四十

1、宝宝在四个月的时候，能吃的食物只有母乳或者是配方奶粉。父母不能过早地给孩子添加辅食，四个月的宝宝消化不了奶水之外的食物，很容易使孩子消化不良，还会引发肠胃问题。应该等到孩子六个月之后，再为宝宝添加

1、选择新米：想要熬出来的小米粥粘稠原料的选择非常重要，在购买小米的时候要选择新鲜的黄米，新小米更容易熬粘稠，熬出的小米粥米油多。新米和旧米最大的差别就是煮出来的粥是否谷香浓郁。2、冷水浸泡：准好好适

当小米被长时间熬煮时，里面的淀粉“糊化度”会随着烹煮时间的增加而增加，虽然小米属于粗粮，但由于小米粥是经过了精制加工煮成的，其食物的属性也会发生改变，所以小米粥是细粮。小米粥：

小米粥通常要熬制30分钟左右，也可以根据个人口味适量调整熬制时间。小米熬煮的时间久一点，味道更佳。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种北方粥点，口味清淡，清香味。一般水烧开再下米后，先大火熬8-1