适当喝酸奶助于减肥。单纯减肥的话，任何食物过多食用，摄入热量过量，都会影响减肥，包括酸奶也是一样，毕竟酸奶就是牛奶发酵后的产物，其中的热量、脂肪其实并不算低，如果用酸奶当减肥药来吃的话，保证是增肥药

美仁巴旦木基植物酸奶这次入了原味、芒果百香果、蓝莓、樱桃4个口味，外观好看的不忍心下口，还是没忍住先尝个原味的，喝过它的第一口后，市面是那些大豆做的植物酸奶和它们拜拜了，味道也是太醇美了，一口品不出来