功效一：滋润肌肤维生素e和珍珠粉调一起敷脸有滋润肌肤的功效。珍珠粉自古以来就是名贵的美容佳品，《本草纲目》记载珍珠粉：“涂面，令人润泽好颜色。”而维生素e中含有脂质成分，能够有

内服维生素e1.内服维生素e可以直接去超市买维生素e胶囊吃，或者购买维生素e的泡腾片泡水喝。2.内服维生素e可以通过进食含有维生素e的食物，常见的维生素e食物有菠菜、花生油、杏仁、卷心菜、猕猴桃、胡萝