如何减少手机的蓝光

蓝光是一种波长在400~500纳米的可见光线，手机屏幕、LED、电脑屏幕等都会产生蓝光，长时间注视会产生视觉疲劳感。若使用的是vivo手机，可进入设置--显示与亮度--护眼模式--开启护眼模式以缓解疲劳；晚上或光线较暗环境下尽量少使用手机，尽量不要长时间注视屏幕，让眼睛适当休息。

调整方法如下：

1，打开控制面板，然后找到“外观和个性”。

2，进入“调整屏幕分辨率”。

3，进入后，选择“高级设置”。

4，找到颜色管理选项卡。

5，进入颜色管理，并打开高级选项。

6，打开菜单下部的校准显示器。

7，根据提示完成显示颜色的校正即可。

拓展资料：

屏幕分辨率是指屏幕显示的分辨率。屏幕分辨率确定计算机屏幕上显示多少信息的设置，以水平和垂直像素来衡量。屏幕分辨率低时（例如640x480），在屏幕上显示的像素少，但尺寸比较大。屏幕分辨率高时（例如1600x1200），在屏幕上显示的像素多，但尺寸比较小。

显示分辨率就是屏幕上显示的像素个数，分辨率160×128的意思是水平方向含有像素数为160个，垂直方向像素数128个。屏幕尺寸一样的情况下，分辨率越高，显示效果就越精细和细腻。

（1）拒绝蓝光的四大方法： 第一步：调整手机的显示色温，减弱蓝光，有的手机可以设置的防蓝光功能。第二步:用拇指按摩风府穴及两侧耳根连线上的痛点，每天两次，每次四到五分钟，眼干、眼涩、眼疼的症状即刻会缓解。第三步：蒸熏眼睛，倒杯热水在温度不烫人的时候，将眼睛放在杯口，蒸熏几分钟。眼睛干涩的，马上就会有好转。第四步:补充叶黄素，叶黄素具有抗氧化和保护眼睛的作用，可以促进视网膜细胞中的视紫质再生成，可预防重度近视以及视网膜剥离，并可增进视力，保护视力。

---