如何去除辐射

1、注意电器摆放位置，不要把电器集中摆放在同一空间，或经常同时使用几种电器，以免超剂量的电磁辐射对人体产生危害，电器尽量不要放在卧室里。

2、尽量避免长时间 *** 作各种电器设备，现在很多人一看电视或电脑就是几个小时不动身，应每小时休息10分钟，适度做一下运动，减少辐射对身体的影响。

3、随时关闭电器的电源开关，尽量不要让电器设备处于待机状态，以免累积电磁辐射。

4、保持安全的距离，使用电器时尽量让自己的身体远离电器，以减少辐射程度，也可以在电器旁边放一盆清水或仙人掌、芦荟等绿色植物，以帮助吸收电磁辐射。

5、购买防护用品，在电磁场较强的环境中最好穿着防辐射的衣服和配戴防辐射眼镜，看完电视、电脑后应及时洗脸，接听手机不要把天线贴着头部，建议铃声多响几次后在两次铃声间歇再接，最好使用耳机接听。

扩展资料：

日常防辐射的误区：

1、孕妇使用电脑，手机等电器需要穿防护服保护胎儿。不主张，不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的，不会对孕妇产生影响，另一方面，孕妇防护服也没法把孕妇的身体全部包起来，辐射一样可以进入人体。

2、绿茶有抗辐射的功效？绿茶只能提高免疫力，增强体质，并不能说绿茶有抗辐射的功效。

3、色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线，仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气，增加负离子。

4、被微波炉加热过的食物会致癌，微波炉加热过程中使用的电磁波属于非电离辐射，只是对食物进行加热，并不会改变食物的基因结构，所以说吃微波炉加热过的食物不会致癌。

5、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康。信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的，大家不要听信谣言。

参考资料来源：人民网--辐射不是想防就能防5个误区你都知道吗

· 夜间行走，当地球有99％的太阳辐射被阻挡时。

· 补充虾青素，抗氧化剂的功效是维生素C的64倍。虾青素在吸收UVB射线并在自由基造成伤害之前中和自由基方面非常出色。从出门前三周开始，每天服用4毫克。

· 饮食中富含抗氧化剂，这会导致出发-这意味着大量的绿叶蔬菜，蔬菜，浆果以及来自有机红肉和维生素E和D的真正黄油的高质量饱和脂肪。

· 回来结束后要用泻盐和小苏打水洗一下，以清除体内的毒素。

为了提供额外的保护，您可以增加所有抗氧化剂中最有效的抗氧化剂：谷胱甘肽，这是三种氨基酸的混合物。

谷胱甘肽是由人体制造的，从不良的饮食，压力，药物和毒素到衰老，乃至放射线，一切都会消耗我们的水平。

几乎所有重症患者中都存在谷胱甘肽缺乏症。您可以通过以下方法提高谷胱甘肽的产量：

· 吃白菜，西兰花，羽衣甘蓝和花椰菜等富含硫的食物

· 定期运动

· 服用维生素B复合物

· 补充香草牛奶蓟。

谷胱甘肽补充剂无法通过消化系统很好地吸收，这就是为什么我为我的患者出行前后提供高维生素，抗氧化剂IV和谷胱甘肽的原因。

当我们了解了维护或恢复身体地形的重要性时，我们可以在今天做出支持长期健康的选择。有了这些知识，我们还可以更快地找到疾病的真正原因，并通过有效的治疗方法来支持我们的身体，而不会因多年的症状管理而迷失方向。

每一次伟大的旅程都需要一个出色的路线图，只有全面了解每个患者的内部地形，才能完成回到健康的旅程。就像指纹一样，它为创建真正的个性化治疗提供了线索，该治疗不仅可以减轻当今的症状，而且还可以预防疾病。

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