准备备孕了，可是老公是程序猿，天天加班，也没时间运动，我怕要帮他怎么调理呢？

程序猿本身工作原因，每天坐办公室，运动较少，的确在某些方面的指标会有所不理想，但是也有几种习惯可以注意下：

食物上，注意饮食清淡，少油腻，多吃蛋白质食物，多吃鱼肉

能走路的尽量多走路，每天至少一万步以上，有适当的运动量

可以尝试坚持吃下五子衍宗丸，同仁堂的，会整体提升质量

作息时间尽量调整规范一些，每天晚上尽量保证11点之前入睡，每天至少晚上睡眠8个小时

坚持3个月后，各种指标都会有明显的提升，肯定会有效果的，祝你好孕

是谁说程序员沉闷、木讷、不解风情的？你嫁过吗？和他在一起生活过吗？

嫁一个程序员老公，你知道有多幸福吗？

1、专一忠诚的典范。

现实生活里，多少爱情和婚姻败给了小三和出轨，抛开肾上腺素的分泌因素，有些人，我们在选择之初就是可以避免的。

和男朋友从谈恋爱到准备结婚，五年来，我从来没有担心过他会移情别恋会出轨。一是因为他的工作性质，整天和电脑为伴，且多是和男性接触，身边的女性同事少没机会出轨。

二是他根本就没有这个心思！在很多程序员眼里，忠诚、专一是他们最重要的择偶条件，而他们更是会这样践行。对男友来说，他的手机就是我的手机，我可以随意翻看，毫无芥蒂和隐瞒。

就算有人说，恋人也该有自己的隐私，但他们不care，在爱人面前没有隐私是他们专一的常见表现。

2、最顾家的好男人。

最怕老公下班后不着家？嫁个程序员老公你就不会有这种担忧了。

程序员老公们普遍有一个共同特质——顾家！

老公身为程序员，同时邀请他去吃宵夜，他说回家；邀请他去洗脚放松一下，他说回家；问他在这个城市最大的心愿是什么，他说是有一个自己的家。

坦白讲，老公爱家的程度比我强，每次和好友外出逛街、疯玩，为我守候，为我点亮那盏温暖灯光的人总是他。

3、写个代码都是爱你的形状。

因为老公的关系，认识了不少程序员朋友。前不久双十一，老公同事准备和女朋友求婚，邀请我们去助阵。当时，大屏幕上一张巨大的心形图就是表白同事写代码写出来的，特别用心，也特别有自己的特色。

4、程序员爱起人来，连自己都怕！

程序员可能由于自身的性格和工作性质，对爱人和家人真的超级好，虽然他们偶尔也有点直男癌，但这并不影响他们对你的宠爱。

他会为了你下厨房做饭；会给你洗衣服洗袜子；会把工资卡都交给你；会给你买几百的口红而只给自己买9.9的衣服......

虽然他们偶尔会不解风情惹女朋友生气，但是他们一旦爱了就是一辈子。如果你有一个程序员男朋友，你就知道，你会不忍心去伤害他。

对女生来说，嫁一个程序员老公不失为一种幸福。

好，不过程序员老公工作强度大，经常性加班，可能照顾家庭少点，不过收入在工薪阶层是不错的。不好，程序员老公一般技术性男人，务实，细心，不过不是太浪漫。你自己看看感觉，还有就是双方事业家庭如何理解，兼顾。 方可作出选择。

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